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菲睿特提醒|幼儿秋季护理小常识
添加时间:2020-10-18
 

幼儿秋季护理小常识

 

秋天到来,天气转凉,昼夜温差大,幼儿体质较弱,免疫力也低,很容易生病,所以,为了做好幼儿的生活保育,更加细心地照顾他们。我们为大家整理了一些秋季护理常识,大家跟随着我们的脚步-起来看一看吧!

 

穿衣篇

“春捂秋冻”

 

“秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力,秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月。

 

虽说“春捂秋冻”这个理儿,妈妈们都明白,但是在实施的过程中还是要掌握要领,根据宝宝的情况小心衡量哦!

 

要领一:掌握气温

 

“秋冻"的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应寒冬的能力。自然都是随着气候变化,耐寒训练也应循序渐进的实施。然而,当天气变化反常、气温急降时,如果你仍坚持“秋冻”,不给孩子保暖。势必会伤风感冒,体格差的孩子会发生呼吸道感染甚至肺炎。所以,家长一定要掌握气温变化,及时的给孩子增减衣服,必要时仍需适当保暖,不可一味地“冻、冻、冻!”,要根据突变的气候,灵活掌握。

 

要领二:各项参数有指标

 

秋冻的时令指标:秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月。从初秋开始就让孩子对冷环境的逐渐适应锻炼。

 

室内外温差指标净当室外温度低于室内2- -5摄氏度时,孩子外出不必增加衣物。如果室内外温差超过7摄氏度,应该及时增加衣服了,否则容易感冒。

 

昼夜温差指标:秋季昼夜温差逐渐加大,温差小于8摄氏度时,幼儿可以接受耐凉锻炼。一旦昼夜温差大于10摄氏度时,就应该给幼儿及时增添衣服了。

 

观察感受指标:如果幼儿面红、气喘、烦躁、多汗,表明温度过高,应降温减衣;反正,面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战,表示过冷,应添衣加被。

 

要领三:不同年龄各有度

 

婴儿入秋后只需单衣薄被,且不要紧包紧裹,衣带要宽松,被褥需轻柔,便于宝宝肢体舒展活动;当室温至20摄氏度以下,可穿夹衣,盖夹被。在同样的室温环境中,尽量比大人减少一层衣被,因为孩子代谢旺盛,产热多。

 

2—3岁幼儿秋天宜穿纯棉贴身线衣裤,易于吸汗。随着温度下降,可单层加衣,不要给孩子穿化纤衣服,因为化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥,而且化纤衣服不透气。

 

3岁以上幼儿活动量增加,秋季更不能穿厚衣.高领卜衣.活动时可穿单薄的运动服。

 

总之,秋季不要给孩子穿的过于厚实、严密,不要过度保暖,使身体容易出汗,那样反倒容易着凉感冒。

 

要领四:体质差异硬指标

 

宝宝体质是最重要的指标,即“秋冻”应因人而异。体质较虚弱的幼儿不应实施秋冻锻炼,有先心病及其他先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性肠胃疾病的幼儿,以及免疫低的幼儿,因为他们对气候比较敏感,尤其是早晚天气变化大时容易感冒,所以不可以盲目的实施秋冻训练。

 

疾病护理篇

 

1轮状病毒引起的秋季腹泻

 

秋冬季节腹泻病罪魁祸首是轮状病毒。这种病毒在幼儿体内一般有1- -3天的潜伏期。发病时,大多数孩子会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状,比如流鼻涕、发热等。其中一些孩子还伴有呕吐症状。这些症状出现后的12至24小时之内,幼儿就会开始不断腹泻,对于腹泻,父母千万不可以有松懈。

 

当幼儿发生腹泻后,不能立刻给孩子吃抗菌素消炎,因为对于由轮状病毒感染引起的秋季腹泻而言,服用抗菌素不但丝毫没有效果,更可能造成孩子肠道菌群紊乱,引起更严重的腹泻,所以,在幼儿刚刚开始有腹泻情况时,妈妈首先要镇静下来,不要着急,只需要做好宝宝的饮食喂养和口服补液即可。

 

所以,预防幼儿腹泻,应注意以下几点:①注意卫生。②添加辅食有讲究。③餐具、炊具用前消毒。④讲究食物放置。⑤保持空气新鲜。⑥不要嚼饭给孩子吃。⑦不要接触其他腹泻的儿童。

 

2复杂天气引起的支气管炎

 

秋季天气复杂多变,支气管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。幼儿患气管炎时会大声哭闹.有痰鸣音,幼儿烦躁时,咳嗽会加剧,喘鸣音也会变得响亮。如果出现黄白色的痰,表示幼儿已经继发了细菌感染。除此之外,如果孩子体温变化过快,吸入烟尘、花粉、羊毛等刺激性物质都可能引起孩子支气管感染。

 

对于支气管炎的宝宝,父母除了按时按医生嘱咐喂药之外,更应做好日常一些护理:

 

①注意保暖。随温度变化及时给幼儿增减衣服,尤其是睡眠时的宝宝,盖好被子。

 

②多喝水。小儿气管炎时有不同程度的发热,水分蒸发较大,饮食以半流质为主,增加体内水分,满足机体需要。

 

③保持营养充分。宝宝气管炎时营养物质消耗较大,加之发热及细菌毒素影响肠胃功能,消化吸收不良,家长要采取少量多餐的方法,给予清淡、营养充分。

 

④提供良好的家庭环境。幼儿所处居室要温暖,通风和采光良好,并且空气中要有一定湿度,防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟去室外吸烟,防止给幼儿产生不利影响。

 

3高发率的流行性感冒

 

流感的全称为流行性感冒,它是一种具有较强传染性的呼吸道疾病,多在 深秋、冬季和早春爆发。尤其是小孩依然是感染几率最高的一个群体。

 

对于秋季流感多发期,妈妈们最好最好做到以下几点预防工作:

 

①流感疫苗接种。幼儿接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。

 

②掌握灵活的穿衣方式。秋季早晚温度变化明显,妈妈们要根据天气变化为宝宝适时增减衣物。

 

③适量的室外运动。幼儿室外运动不仅能够增强幼儿身体抵抗力,也能呼吸新鲜空气,加速身体新陈代谢。

 

④室内环境保护。室内空气缓慢,大量流感病毒积存在室内,定期消毒可以及时杀灭病毒,消除宝宝流感隐患。

 

⑤保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一,妈妈们需要为宝宝营造一个安静、 温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。

 

4皮肤干燥,过敏性皮炎更严重

 

秋季空气中含有动物皮屑、各种花粉、灰尘量大大增加,幼儿对过敏抵抗力还很弱,很容易发生过敏性皮炎。

 

对于过敏性皮炎的预防不容忽视,应注

①尘螨:幼儿有很多时间待在卧室里,因此卧室环境控制非常重要,尤其注意床垫、枕头、被子等。

 

②避免饲养有毛宠物。例如:猫、狗等。因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏;

 

③家庭卫生:保持居家环境清洁,减少蟑螂繁殖;

 

④清理卫生死角:霉菌易生长于高温的环境中,如:浴室和地下室使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网,可减少霉菌和花粉暴露机会;冷气机滤网也要常清洗。

 

⑤食物过敏:避免食用会引起过敏症状

 

饮食篇

 

加强营养,均衡饮食

 

为了弥补夏季食欲不振导致的营养失衡,秋季饮食就要注意荤素搭配、粗细搭配,保持饮食平衡。所以此时可以多吃高蛋白食物,比如牛奶、豆制品、鱼等;多吃富含维生素的食物,如白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等;多吃五谷杂粮以防秋季便秘,如玉米、小米、黑米、红豆,黑豆等。

 

不偏食,不吃生冷食物

 

西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏-样毫无顾忌地吃了,生冷食物极易引起幼儿肠胃不适,诱发消化道疾病。

 

此外,挑食也是导致很多孩子体质弱的因素之一,挑食偏食会导致孩子营养失衡,使体内某种元素缺失或堆积。家长在挑选食材时注意均衡各种元素,多给孩子吃搭配丰富且利于消化的食物。

 

润肺防干燥

 

秋天空气干燥,人体很容易缺水。这时候家长一定要注意饮食应该清淡少盐,多让孩子喝白开水,少喝饮料。如果孩子不喜欢喝水,家长们可以在饮食中加入清淡的菜汤,让TA多吃些水分含量高的应季水果,如苹果、梨、橙子等。

 

同时可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。

 

少辣多酸

 

就是要少吃一些辛味的食物,是以防肺气太盛。中医认为,肺气太盛,会损伤肝的功能,因此在秋天要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。根据中医营养学的这一原则,在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等,而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。

 

注意补充维生素

 

入秋之后,体质差的孩子就很明显跟不上了。呼吸道疾病、肺炎、哮喘多发。这一时期,家长应该注重给孩子补充维生素A,饮食方面多吃胡萝卜、瘦肉、黄色水果(芒果、白薯、南瓜)等都很有帮助。

 

饮食卫生不能忽视

 

秋季是腹泻的高发季节,因此应该注意饮食卫生,生食蔬菜水果时,-定要注意清洁,以免染上胃肠道疾病。对于体质状况不很理想的孩子,应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。

 

 

给孩子和家长最专业的教育和最优质的服务

 

无论我们现在在什么层面 有什么困难

 

都无法阻挡我们担当起这份责任的决心

 

 

 

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